Питание

Чтобы оптимизировать работу вашего организма, диетологи рекомендуют перед тренировкой употреблять продукты, богатые...

Радикальные диеты и несколько часов упражнений каждый день — вот о чем...

Всем известно, что избыток калорий без физических упражнений приводит к набору веса....

В последнее время набирает популярность вегетарианское и веганское питание . Вегетарианская диета...

Углеводы являются важным макроэлементом , который обеспечивает энергию для вашего тела. Углеводы...

Является ли зима сезоном « набора массы », или вы просто набрали...

В современной диетологии придумано огромное количество разнообразных диет. Кто-то придерживается безуглеводной диеты,...

В современной диетологии существует множество вариантов самых различных диет. Как правило, большинство...

Диетологи часто составляют рейтинги тех или иных продуктов. Они могут составлять списки...

Мы все привыкли, что куриные грудки и овсяная каша являются непременными продуктами...

В детском и юношеском возрасте идет не только формирование всего организма человека,...

Белок(он же-протеин) представляет собой органическое вещество, состоящее из набора аминокислот. Белок является...

Продолжаем разбираться в мифах, которые заполонили как здоровое питание, так и индустрию...

Мифы и легенды вокруг чего-либо или кого-либо появлялись всегда. Как правило, это...

Для подавляющего большинства посетителей тренажерных залов основная цель - набор мышечной массы....

В основе питания вегетарианцев и веганов лежит функция заменяемости (комплиментарности). Под данным...

Маточное молочко Маточным молочком называют высокопитательное вещество, которое вырабатывается пчелами при помощи...

О меде написано много, но большими знаниями об этом ценном продукте мало...

В основе низкоуглеводной диеты лежит простой принцип-контроль инсулина. Хотя инсулин имеет множество...

В спортивной и медицинской литературе часто приводятся данные, что дневное потребление калорий...