Поясница

Техника: Гиперэкстензия

12 Апр, 2013

Автор:

Техника: Гиперэкстензия

Для начала вам следует поработать с валиками для закрепления ног, отрегулируйте их так, чтобы вам было удобно, а ноги оставались плотно закреплены все время, пока … Подробнее