Рецепты
Меню
Протеиновые коктейли
Коктейль «Мятный арбуз» Просто и вкусно! Манго – фантастический источник витаминов А...
Читать
Куриные грудки в медово-горчичном маринаде
Любите выбраться на природу и приготовить что-нибудь на мангале? Тогда этот рецепт...
Читать
Лимонные протеиновые кексы
Очень вкусный и полезный десерт, который особенно порадует бодибилдеров "на массе". Ингредиенты:...
Читать
Макароны с сыром
Вкусное блюдо, которое к тому же очень легко приготовить. Содержит отличное сочетание...
Читать
Протеиновый пирог с яблоками (видео рецепт)
Рецепт протеинового яблочного пирога от канала YougiftedBB Для приготовления вам потребуется: 3...
Читать
Куриное филе с ананасами
Ингредиенты для приготовления 5 порций 3 зубчика чеснока 1 перец чили 1...
Читать
Блинчики из овсяной муки с протеином
Вам понадобится: 1 мерная ложка протеина Optimum: Gold Standard 100% Whey (с...
Читать
Шоколадное печенье
Ингредиенты: 6 ст.л. овсяных отрубей 60 г обезжиренного творога 125 г натурального...
Читать
Протеиновые французские тосты с яблоками
Отличный завтрак, особенно если вам предстоит нагрузка на ноги. Вам понадобятся: 2-3...
Читать
Рецепты омлетов
Куриные яйца являются источником полезных и ценных для организма белков, жиров, а...
Читать
Салат из коричневого риса
Коричневый рис - очень полезный продукт для организма. Этот салат можно подавать...
Читать
Анаболическая тарелка
Хотите начать день с построения мускул? Тогда этот завтрак – то, что...
Читать
Творожно-овсяное печенье
Энергетическая ценность на 1 порцию (19.1 г.): Калории: 35.3 ккал. Жиры: 1.2...
Читать
Курица по-Тайски
Отличный тайский рецепт, который понравится любому любителю экзотики. А большое содержание белков...
Читать