Сегодня поговорим о таком препарате как Трибулус. Наверняка, вы много слышали про него и это неудивительно, ведь трибулус прочно вошёл в тройку самых продаваемых препаратов среди всех добавок спортивного питания. Чтобы понять, чем объясняется такая любовь покупателя к этому БАДу, нужно сначала разобрать “что это такое” и “с чем его едят”. Итак, начнём.

Трибулус это препарат, получаемый из вытяжки такого растения, как tribulus terrestris. Основная его функция это увеличение выработки тестостерона. Стоит сразу отметить что эта добавка не относиться к анаболическим стероидам. В отличие от гормонов “извне”, трибулус влияет на гипоталамус и гипофиз, стимулируя выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь и повышает уровень тестостерона. В медицине трибулус террестрис используется очень давно, но стал популярен как добавка для увеличения тестостерона лишь в 80-ых годах. С тех пор, трибулус стал активно использоваться спортсменами и сразу полюбился им: ведь это абсолютно безвредный БАД, полученный из натуральных компонентов. Кстати, стоит упомянуть, что трибулус не попал в списки запрещенных препаратов ВАДА, поэтому он очень популярен не только среди спортсменов-любителей, но и среди профессионалов.

Как принимать трибулус?

Теперь, немного разобравшись с трибулусом, стоит поговорить о том, как его принимать. Пьют его курсами каждый день, независимо от того тренируетесь вы сегодня или нет. Рекомендуемая доза 500 мг — 2000 мг и лучше всего её разбивать на два приёма: в день отдыха пить сразу после пробуждения и за час-два до сна, а в дни тренировок схему нужно немного изменить и пить добавку сразу после сна и минут за 40 до тренировки. Самые популярные формы выпуска это капсулы или порошок. В капсулах чаще всего встречается дозировка 500 мг на 1 капсулу, соответственно в день пьют от 1 до 4 капсул. Продолжительность приема 30 дней, после рекомендуем вам сделать перерыв длинною в месяц.

На что обратить внимание при покупке трибулуса?

Кроме страны производителя, при покупке этой добавки, необходимо так же смотреть на уровень активных веществ, а именно на уровень сапонитов. Эту информацию можно прочесть в составе, обычно уровень активных веществ указывают в скобках рядом с дозировками. Рекомендуем вам выбирать препараты, где уровень сапонитов от 45%.