Город Воронеж
Воронеж, Средне-московская 29 Ежедневно с 10:00 до 20:00 +7 (473) 258-63-43
Воронеж, Ленинский 1Д Ежедневно с 10:00 до 21:00 +7 (473) 202-97-56
Воронеж, Хользунова 78А Ежедневно с 09:00 до 22:00 +7 (473) 229-02-98
Воронеж
Где купить спортивное питание
Спортивное питание в Воронеже
Бесплатная доставка от 5000 руб.

Maxler: ZMA Sleep Max (90 капс)

Комплекс ZMA Sleep Max способствует более эффективному засыпанию, помогает восстанавливать ткани, стимулирует мышечный рост и регулирует уровень тестостерона.

1190 ₽

Optimum Nutrition: ZMA (180 капс)

ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6. ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

KFD: ZMA (120 таб)

Цинк, магний и витамин B6 в классической пропорции. По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

ZMA

ZMA является спортивной добавкой. Наиболее часто используется среди пауэрлифтеров и бодибилдеров. По своей сути добавка является комплексным сочетанием трех компонентов: магния, цинка и витамина В6. Классическое соотношение нутриентов в ZMA выглядит так: от 20 до 30 мг цинка, около 10 мг витамина В6 и от 400 до 500 мг магния.

Прием данного комплекса способен увеличивать у спортсменов уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять процесс роста новых мышечных волокон. Все компоненты из состава комплекса чрезвычайно важны для биологических процессов внутри человеческого организма и напрямую участвуют в процессе выработки тестостерона. В обычных условиях, человек получает достаточное количество данных компонентов из пищи, но при условии регулярных интенсивных тренировок, расход данных элементов увеличивается, следствием чего становится нехватка и торможение выработки тестостерона и развития мускулатуры. Именно по этой причине, спортсменам необходимо принимать дополнительное количество данных элементов, чтобы восполнить их нехватку в организме. Бояться передозировки в ходе приема ZMA не стоит, ведь ни один из компонентов не имеет никаких побочных эффектов.

Согласно рекомендациям от большинства производителей, оптимальное время для приема ZMA — перед сном, желательно на пустой желудок. Не стоит принимать данную добавку одновременно с кальцием, ведь последний блокирует процесс абсорбции цинка в организме.

Наиболее эффективное действие данная добавка показывает исключительно в сочетании с другими комплексами. Как самостоятельная добавка, ZMA не способен дать внушительного спортивного результата, а вот при взаимодействии с гейнерами, энергетическими комплексами и жиросжигателями, наблюдается четкий положительный эффект. Цены на ZMA варьируются обычно от 500 до 1500 рублей.