MyProtein: Myvitamins Omega 3 — 1000mg (90 caps)

Омега 3 является незаменимой жирной кислотой (НЖК), источником которой является рыбий жир. Жирные кислоты являются основой жиров и масел. Они необходимы организму человека для общего здоровья и благополучия. Они являются незаменимыми для организма человека, потому что они являются частью всех живых клеток в организме человека. Омега-3 необходимы для воссоздания существующих клеток и производства новых. Основные жирные кислоты состоят из ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и ДГК (докозагексаеновой кислоты), которые являются жирными кислотами длинной цепочки и обладают множеством полезных свойств. Рыбий жир может уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний, уменьшить частоту приступов и улучшить некоторые показатели депрессии. Последние исследования показали, что незаменимые жирные кислоты могут использовать глюкозу (из переваренных углеводов) в качестве гликогена, в то же время направляя остальные жирные кислоты от синтеза триглицеридов (накопления жира) в сторону окисления. Проще говоря, незаменимые жирные кислоты способны накапливать углеводы и одновременно с этим сжигать жиры.