WestPharm D3 5000 60 caps

Витамин D3: здоровье и спорт
После изучения дальнейшего материала каждый читатель убедится в том, что принимать витамин Д3 в форме пищевых добавок или в составе витаминно-минеральных комплексов необходимо, а не принимать — безответственно по отношению к собственному здоровью. Начнем с хорошей новости для спортсменов, для которых витамин Д3 важнее протеина, BCAA аминокислот или карнитина с жиросжигателями.

1. Витамин D3 увеличивает секрецию тестостерона. Нехватка холекальциферола ведет к угнетению синтеза мужских половых гормонов, это доказано многочисленными клиническими экспериментами. Компенсация дефицита витамина Д3 увеличивает секрецию тестостерона на 25%. Увеличение синтеза мощнейшего анаболического гормона способствует росту мышечной массы, развитию максимальной произвольной силы и повышению выносливости. А также упрощает сжигание жира. Нормальный гормональный баланс важен и для мужчин, которые спортом не занимаются. От уровня тестостерона в крови зависит работа репродуктивной системы, мужская сила, настроение, мировосприятие. С возрастом секреция андрогенов снижается, так стоит ли усугублять проблему дефицитом витамина Д3?

2. Витамин D3 уменьшает уровень кортизола. Влияние витамина Д3 на гормональный баланс и спортивные успехи не ограничивается тестостероном. Доказано, что нехватка холекальциферола сопровождается увеличением секреции кортизола, гормона, который тормозит жиросжигание и разрушает мышцы.

3. Витамин D3 помогает похудеть. Эксперименты показали, что витамин Д3 упрощает борьбу с лишним весом и помогает поддерживать нормальную массу тела после похудения. Объясняется этот феномен не только влиянием холекальциферола на секрецию тестостерона или кортизола.